Как уменьшить боль в груди во время беременности? -

Изменения, происходящие в организме беременной, многочисленны. Едва ли не в первую очередь начинает меняться грудь. Поскольку с наступлением беременности у женщины резко увеличивается количество половых гормонов, грудь увеличивается в размерах, тяжелеет и набухает. Из-за того, что приток крови к груди возрастает, иногда становятся сильно заметными вены. Соски часто темнеют и набухают, в редких случаях возможно даже выделение молозива.

Женщин, интересующихся, болит ли грудь во время беременности, придется немного расстроить: чаще всего, болит. Однако боли эти нельзя назвать очень сильными, они напоминают те боли, которые любая женщина чувствовала, будучи подростком, когда у нее только-только начинала расти грудь. К тому же, в этих болях есть даже польза. Помимо того, что таким образом организм женщины готовит грудь к вскармливанию будущего малыша, изменения, происходящие с женской грудью во время беременности, а именно – доразвитие молочных долек, бывают только во время беременности. А женщины, пережившие подобные изменения, в несколько раз менее подвержены риску развития онкологических заболеваний молочной железы.

Изменения в организме каждой беременной женщины происходят индивидуально, касается это и изменений груди. У одних боли бывают довольно сильными, у других – едва заметными, третьи и вовсе не уверены, что их грудь каким-то образом меняется, поскольку никаких неприятных ощущений не испытывают. Чаще всего, хотя это совсем не обязательно, к 10-12 неделе беременности, болевые ощущения, если они были, ослабевают или исчезают вовсе. Однако, как уже говорилось, все сугубо индивидуально, и у некоторых женщин они не заканчиваются до самых родов. Существует несколько несложных приемов, с помощью которых можно заметно уменьшить боль в груди.

В первую очередь, беременной женщине необходимо уделять должное внимание белью, которое она носит. Оно должно быть комфортным, сшитым только из натуральных тканей. Лишних швов и декоративных элементов желательно, по возможности, избегать.

Бюстгальтер нужно носить на широких лямках, и он не должен сдавливать или натирать грудь. От косточек в бюстгальтере придется отказаться, однако при этом бюстгальтер должен хорошо поддерживать грудь, тем самым улучшая в ней кровообращение. Лучше всего для этих целей подходят специальные бюстгальтеры для беременных, которые, кстати, пригодятся и позже, в период грудного вскармливания. Ни в коем случае нельзя носить тесное белье, поскольку это может спровоцировать образование застоев в молочной железе, что чревато весьма неприятными последствиями. По мере увеличения размеров груди, необходимо переходить на бюстгальтеры большего размера.

Некоторые беременные женщины отмечают гиперчувствительность сосков. В таком случае бывает полезно снимать бюстгальтер на ночь. Если из сосков выделяется молозиво, на помощь придут специальные подушечки, впитывающие выделения, приобрести которые можно в аптеке или в специализированных магазинах для беременных женщин.

В период беременности и грудного вскармливания особенно важно тщательно следить за гигиеной груди. Ее необходимо ежедневно мыть теплой водой или обтирать влажной тканью. Желательно отказаться от использования мыла в области груди, поскольку оно может обладать сушащими свойствами, а это способно спровоцировать образование болезненных трещин на сосках.

Со второго триместра беременности рекомендуется заниматься закалкой груди и выполнять простые физические упражнения, которые укрепят связки и мышцы. Относительно закалки и физических упражнений необходимо проконсультироваться у наблюдающего беременность акушера-гинеколога.

Метки текущей записи:

 
Статья прочитана 133 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Последние Твитты

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

info собака bcwoman.ru