Кремлевская диета

Эта диета на данный момент является одной из самых популярных. Она у всех на слуху. Многие звезды худели по этой диете. В чем же секрет ее популярности? Все очень просто. Большинство диет имеют в своем меню очень ограниченный набор продуктов. Есть даже монодиеты, которые основаны на употреблении в пищу  лишь одного продукта (риса, бананов, гречки и т.д.). Кремлевская диета легко переносится, потому что не имеет строгих ограничений в еде, есть можно практически все. Однако, такой принцип, как может показаться на первый взгляд, противоречит самому понятию «диета».

Кремлевская диета не зря носит такое название: она очень популярна среди чиновников и других высокопоставленных лиц. Ее можно назвать более жесткой разновидностью белковой диеты. Главное правило кремлевской диеты – употреблять белковую пищу, ограничив потребление жиров и углеводов.

Диета завоевала популярность и среди мужчин, потому что не накладывает ограничений на употребление мяса и алкоголя. А вот картофель, мучное и сладкое находятся под запретом. Зато мясо, рыба, яйца, овощи позволены в неограниченном количестве. Если внимательно присмотреться к рекомендуемому рациону, то можно заметить, что основана она на сокращении потребления углеводной пищи. Когда организм недополучает углеводов, а вместе с ними и энергию, то он начинает расщеплять некогда отложенные про запас жиры.

Авторы кремлевской диеты создали специальную таблицу, в которой прописано содержание углеводов в каждом из перечисленных продуктов. За 1 грамм углеводов присваивается 1 балл. Главное условие состоит в том, что худеющий должен ежедневно «съедать» не более 40 очков. Людям, которые хотят остаться в своем весе, позволено чуть больше – 60 очков, то есть 60 грамм углеводов. Если съедать большее количество углеводной пищи, то это приведет к набору лишнего веса.

Всего один раз в жизни продержитесь 5 недель на диете «Магги» и можете навсегда забыть о лишнем весе! http://novyediety.ru/diety-dlya-bystrogo-poxudeniya/dieta-maggi/

Только на нашем сайте все диеты для быстрого похудения собраны в одном разделе!

Однако кремлевская диета не была бы диетой, если бы у нее не было никаких ограничений. Такой режим питания противопоказан беременным и кормящим женщинам, людям, у которых есть проблемы с почками, сердцем, сосудами, желудком. Как свидетельствует статистика, нет еще ни одного человека, который бы не похудел, придерживаясь данной диеты.

Отзывы тех, кто попробовал эту методику похудения, только лишний раз доказывают это. Большинству из тех, кто сидел на этой диете, удалось сбросить 3-4 килограмма за 1 неделю, а за две недели – более 10 кг лишнего веса. Люди, которые соблюдают диету в течение нескольких лет, сохраняют свой привычный вес уже на протяжении долгого времени.

Конечно, не обошлось и без негативных отзывов. Ведь любая диета, в том числе и щадящая кремлевская, — это большая работа над собой. Однако для тех, кто твердо решил избавиться от лишнего веса, кремлевская диета станет эффективным средством.

Похожая запись: «Диета для бедер«

Обсудить тему на форуме
 

Метки текущей записи:

 
Статья прочитана 101 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Последние Твитты

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

info собака bcwoman.ru