Диета Ксении Бородиной на 12кг

Любители телешоу «Дом-2» наверняка неоднократно задавали себе вопрос, каким образом Ксении Бородиной удалось за весьма короткий период сбросить 12 кг. лишнего веса. На самом деле, никакого секрета в похудении Ксении Бородиной нет. Для того, чтобы похудеть, Ксения делала 2 вещи – на протяжении 2-х недель сидела на низкокалорийной диете и соблюдала правила раздельного питания. Ксения Бородина сама придумала себе диету, и как оказалось – диета Ксении Бородиной стала одной из наиболее эффективных. Она позволяет сбросить до 12 кг. всего за 2 недели!

Для тех, кто желает сбросить лишние килограммы, Ксения Бородина дает несколько полезных советов:

1) Обязательно следить за питанием. Ни в коем случае не есть на ночь, отказаться от питания в фастфуде и не злоупотреблять высококалорийными продуктами;

2) Каждый день делать клизмы. Хотя занятие это не самое приятное, но зато клизмы способствуют очищению кишечника и улучшению обмена веществ в организме;

3) Придерживаться строгого диетического меню.

Что касается самой диеты Ксении Бородиной – основным ее принципом является ограничение употребления продуктов питания. Вот меню диеты Ксении Бородиной:

Завтрак: 1 кусочек хлеба и 2 свежих огурца;

Обед: салат с огурцами и зеленью, овощной суп;

Ужин: салат с огурцами или просто 1 свежий огурец.

Именно на таком режиме питания основана диета Ксении Бородиной. Сидя на ней рекомендуется съедать 3-5 свежих огурцов в день. 2-3 раза в неделю можно съедать по куску вареного куриного мяса вместо овощного супа.

Соблюдая диету Ксении Бородиной, Вы легко сможете сбросить 12 кг. всего за 14 дней!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Новости партнеров:

загрузка…

Метки текущей записи:

 
Статья прочитана 93 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Последние Твитты

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

info собака bcwoman.ru