Плавание в бассейне для ребенка: за и против

Дети обожают плескаться в воде, и если возможности пойти на речку или поехать на море нет, то бассейн вполне может их заменить. Однако не все родители относятся к общему «лягушатнику» с воодушевлением, так как уверены, что детский бассейн таит множество опасностей. 
Их убеждения можно понять: несмотря на то, что плавание для малышей помогает укрепить растущий организм, мамы и папы не хотят, чтобы их ребенок подхватил в воде какую-либо инфекцию. К тому же, занятия в бассейне – это постоянный контакт с хлоркой, возможный риск переохлаждения и непривлекательная перспектива получить Т-образную фигуру, если говорить о пловцах девочках.
Если вы собираетесь отправиться в бассейн с ребенком или записать малыша в секцию плавания, не лишним будет заранее взвесить все «за» и «против» этого мероприятия.
 

Польза плавания для детей

1. Плавание в бассейне для детей способствует гармоничном развитию всех групп мышц, улучшает координацию, предотвращает сколиоз, формирует правильную осанку.
 
2. Это эффективный способ закаливания детского организма и развития выносливости. Занятия плаванием укрепляют иммунитет, полезны для дыхательной и сердечно-сосудистой систем. 
 
3. Нахождение в воде отлично воздействует на нервную систему крохи: снимает стресс, обеспечивает хороший сон. 
 
4. Плавание полезно для малышей с гипертонусом и гипотонусом мышц, синдромом повышенной возбудимости, ДЦП. 
 
5. Если ребенок умеет плавать, то родители могут меньше беспокоиться об играх на воде, когда отправляют его в летний лагерь или к бабушке в деревню.  

Вред занятий в бассейне для ребенка

Запах хлорки в бассейне. Он отбил желание ходить в бассейн у многих потенциальных пловцов. Однако найти бассейн без хлорки в воде невозможно – ее содержание является обязательной нормой. Однако количество хлорки может сильно отличаться в зависимости от наличия или отсутствия усовершенствованной системы очистки. Поэтому при желании вы можете выбрать бассейн, в котором очистка осуществляется с использованием ионизации. 
 
Заражение инфекциями. Риск подхватить в бассейне инфекцию есть, но заражение может произойти не в воде (она дезинфицируется), а при контакте с лавочками, бортиками и стенами. Поэтому соприкосновение с этими поверхностями нужно сократить до минимума.
 
Особенности фигуры. Мамы девочек побаиваются, что через пару лет занятий их дочь приобретет не слишком привлекательную «мужскую» фигуру. Однако нужно определиться, чего вы хотите от тренировок: получить спортсмена или просто дать возможность ребенку оздоровиться на воде. Все дело в чувстве меры и степени нагрузки, которая предусмотрена на занятиях. 

Когда лучше записывать ребенка на плавание

Первые походы в бассейн с родителями можно осуществлять, когда крохе исполнится 2-3 года. В таком возрасте не должно предусматриваться больших нагрузок на воде. Плавание для очень маленьких детей – это скорее развлечение и способ оздоровления.
Начиная с 5-7 лет можно подыскать спортивную секцию для ребенка, ведь он уже достаточно развит, способен воспринимать и выполнять указания тренера.

Как должны проходить занятия бассейне

1. Размер бассейна. Занятия с детьми, которые не умеют держаться на воде, должны проводиться в мелком бассейне. Идеальной глубиной считается «по грудь». Длина бассейна при этом – не менее 5-7 метров, чтобы малыши могли выполнять такие упражнения, как «стрелочка» (скольжение).
 
2. Плавательные принадлежности. Для обучения понадобятся шапочка и плавательная доска. А такие принадлежности, как нарукавники, ласты, круги или жилеты не предназначены для серьезных занятий. 
 
3. Количество детей в группе. В группе должны обучаться дети одинакового возраста и уровня подготовки. Чем меньше малышей в группе, тем тренировки будут проходить эффективнее. Лучше, если количество не будет превышать 12 человек. 
 
4. Выбор тренера. Для обучения ребенка плаванию нужен хороший тренер. При выборе специалиста побольше узнайте о его образовании, опыте, спортивных достижениях. Также поговорите с родителями детей из его группы, а по возможности – лично посетите одно из занятий.
 
Плавание в бассейне может стать одним из самых полезных и любимых занятий для вашего малыша. Но чтобы заинтересовать ребенка и уберечь его от возможных неприятностей, родители должны грамотно подойти к выбору детского бассейна, а также определиться с уровнем нагрузки, который будет приемлемым для малыша. 

Метки текущей записи:

 
Статья прочитана 617 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Последние Твитты

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

info собака bcwoman.ru