Как определить, что ребенок замерз

Зимняя прогулка очень полезна малышу, она укрепляет иммунитет и создает барьер от многих болезней. Но каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как определить, что ребенок замерз или перегрелся, и ему было максимально удобно и комфортно.

Количество одежды на прогулке должно быть умеренным, поскольку перегрев вызывает простуды чаще, чем переохлаждение. Главное требование к детской зимней одежде – возможность активно двигаться, крутить головой, бегать, самостоятельно вставать после падений, прыгать, лазить по спортивным снарядам.

Ребенок НЕ замерз, если у него на улице зимой:

  • прохладный (не ледяной) нос и щеки. Миф «проверять по носу» – это искаженный вариант рекомендации педиатров «проверять по переносице».
     
  • прохладные (не ледяные) кисти рук, спина и попа.

Признаки переохлаждения ребенка:

  • Основной критерий – поведение малыша. Ребенок вялый, стоит на одном месте или неподвижно сидит в коляске, не проявляет желания общаться, ему неинтересны игрушки.
  • Кожный покров ребенка приобретает бледный оттенок.
     
  • Определить, замерз ли ребенок, можно по переносице, шейке и коже выше ступней и кистей рук.
     
  • Ноги и руки в норме не должны быть теплыми, только прохладными (чуть ниже комнатной температуры), это означает нормальную терморегуляцию.
     
  • Ребенка бросает в дрожь (буквально зуб на зуб не попадает).

Признаки перегрева ребенка: 

  • Первый признак перегрева – жажда, то есть ребенок просит пить.
     
  • На прогулке у ребенка постоянно теплое лицо, а на улице при этом ниже – 8°.
     
  • Слишком теплая, почти горячая спина и шея.
     
  • Слишком теплые руки (выше комнатной температуры)

Почему ребенку важно много гулять

1. Свежий воздух необходим для правильного функционирования всех жизненно важных систем организма, в том числе мозга, что имеет большое значение для гармоничного развития ребенка.
 
2. Свежий воздух осуществляет очистку легких от пыли и аллергенов, благодаря чему улучшается функционирование слизистой носа и верхних дыхательных путей.
 
3. Дополнительные затраты энергии во время прогулки (на поддержание температуры тела и двигательную активность) активизируют деятельность всех систем организма, в том числе сердечнососудистой и иммунной.
 
4. Контактирование ребенка с разными факторами окружающей среды (дождь, ветер, мороз, жара) не дают угаснуть адаптационным механизмам организма и закаляют.
 
5. Под действием ультрафиолетовых лучей в коже вырабатывается витамин D. При недостатке этого витамина возникает риск развития такого опасного заболения как рахит.
 
6. В помещении взгляд у малыша фокусируется только на близко расположенных объектах, а на улице – еще и на отдаленных, что является отличной профилактикой близорукости.
 
7. Пусть ребенок гуляет активно: вволю бегает, прыгает, изучает детскую площадки. Движение способствует физическому и интеллектуальному развитию ребенка и стимулирует деятельность всех жизненно важных систем организма, особенно сердечнососудистой и иммунной.
 
8. Прогулки дают новые впечатления и положительные эмоции, а от этого зависит интеллектуальное и социальное развитие ребенка.  
 
Малыш рождается с не полностью сформированной системой терморегуляции, но по мере роста ребенка она формируется и совершенствуется. Поэтому, в руках родителей здоровье и самочувствие ребенка, как они научат организм ребенка реагировать на температуру среды, так и будет в дальнейшем выполняться эта программа.
 

Метки текущей записи:

 
Статья прочитана 130 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Последние Твитты

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

info собака bcwoman.ru